Wir machen den Atem nicht, er geschieht von selbst. Begleiten wir ihn bewusst und achtsam, sind wir mit unserer inneren Kraftquelle verbunden. Der persönliche, natürliche Atemfluss stellt sich wieder ein und unser ureigener Rhythmus wird spürbar. Dadurch werden wir beweglicher und freier, belebt und beruhigt in einem. Wir erleben uns in unserer Stärke und Einzigartigkeit. 

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