der natürliche Atem

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Unser Atem ist das Natürlichste, immer und überall mit uns. Er ist der Ausgleich zur anspruchsvollen und schnelllebigen Aussenwelt. Über den Atem und das Körperempfinden regulieren wir unser Wohlbefinden. Innere Ruhe stellt sich ein und gleichzeitig entfaltet sich unser wohltuendes Vitalsein. Wir sind im Lebensfluss und erleben uns in unserem Gleichgewicht.

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