Wir machen den Atem nicht, er geschieht von selbst. Begleiten wir ihn bewusst und achtsam, sind wir auf natürliche Art mit unserer inneren Kraftquelle verbunden - wir fühlen uns in unserem Körper wieder wohl und zu Hause. Der natürliche Atemfluss stellt sich ein und Atemraum entsteht, dadurch werden wir beweglicher und freier. Unser ureigener Rhythmus wird spürbar, wir sind in der Gegenwart und im Gleichgewicht. Aus dieser belebten inneren Ruhe und Harmonie erleben wir unsere Einzigartigkeit.

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